English

2. Iechyd a lles

Mae datblygu iechyd a lles y corff yn arwain at fuddiannau gydol oes

 


Mae’r ffordd rydym yn prosesu ein profiadau ac yn ymateb iddyn nhw yn effeithio ar ein hiechyd meddwl a’n lles emosiynol

 


Mae’r ffordd rydym yn gwneud penderfyniadau yn effeithio ar ansawdd ein bywydau ni a bywydau eraill

 


Mae’r ffordd rydym yn ymwneud â dylanwadau cymdeithasol yn siapio pwy ydyn ni, ac yn effeithio ar ein hiechyd a’n lles

 


Mae cydberthnasau iach yn hanfodol ar gyfer ein lles